Jak dzieciństwo kształtuje nasze dorosłe życie – konferencja zdrowia psychicznego

129,00

Jak dzieciństwo kształtuje nasze dorosłe życie – konferencja zdrowia psychicznego

129,00

Podstawowe informacje
Data wydarzenia
20-22.11.2024
19:00 każdego dnia
Ilość webinarów
3
Nagranie

Dostęp do nagrania przez 30 dni

CERTYFIKAT

Certyfikat uczestnictwa w PDF.

Czas trwania
około 60 min każdy webianar
Plan konferencji
20.11.2024 godz. 19:00
Fundament wczesnych doświadczeń i jego wpływ na zachowania i przekonania w dorosłym życiu
Anna Stencelewicz
  1. Wprowadzenie
    • Powitanie uczestników i krótka autoprezentacja.
    • Omówienie celu prelekcji – dlaczego okres dzieciństwa jest kluczowy dla rozwoju przekonań, zachowań i relacji w dorosłym życiu.
  2. Znaczenie pierwszych 8 lat życia
    • Rozwój dziecka: Krótkie wyjaśnienie, jak w tym okresie rozwija się mózg dziecka, zwłaszcza w kontekście przyswajania zachowań i wzorców.
    • Kształtowanie się podstawowych przekonań: Omówienie, jak wczesne doświadczenia i obserwacje wpływają na kształtowanie przekonań o sobie, relacjach i świecie.
  3. Modelowanie zachowań – kluczowa rola rodziców i otoczenia
    • Proces modelowania: Wyjaśnienie, że dzieci uczą się przez naśladowanie zachowań dorosłych, szczególnie rodziców i opiekunów.
    • Wpływ komunikacji: Znaczenie sposobu, w jaki rodzice mówią do dziecka – pochwały, krytyka czy brak reakcji mają ogromny wpływ na samoocenę dziecka.
    • Przykłady: Jak zachowania rodziców wobec siebie nawzajem kształtują przyszłe wzorce zachowań dzieci w dorosłości.
  4. Długofalowy wpływ przekonań ukształtowanych w dzieciństwie
    • Wpływ na dorosłe życie: Przekonania z dzieciństwa wpływają na późniejsze relacje, podejście do pracy, samoocenę i umiejętność radzenia sobie z emocjami.
    • Powtarzalność schematów: Omówienie, jak dzieci uczą się schematów postępowania, które mogą powtarzać w dorosłości, np. w związkach lub karierze.
    • Praca nad przekonaniami ukształtowanymi w dzieciństwie
    • Uświadomienie sobie wpływu: Jak ważne jest rozpoznanie, w jaki sposób przekonania z dzieciństwa wpływają na dorosłe życie.
    • Zmiana negatywnych wzorców: Przykłady technik terapeutycznych (np. terapia poznawczo-behawioralna) i metody przekształcania negatywnych schematów w pozytywne.
  5. Podsumowanie
    • Zachęta do refleksji nad własnym dzieciństwem i jego wpływem na aktualne życie.
  6. Pytania i odpowiedzi
21.11.2024 godz. 19:00
Jak nasze dzieciństwo kształtuje nasze emocje i przekonania w dorosłym życiu
Agnieszka Jackowiak
  1. Wstęp:
    • Czym są emocje i jaką pełnią role w naszym życiu
    • Dlaczego tłumimy emocje z dzieciństwa.
    • Skutki tłumienia emocji w dorosłym życiu.
  2. Czym są przekonania i jak się kształtują w dzieciństwie?
    • Czym są przekonania.
    • Jak nasze przekonania z dzieciństwa wpływają na nasze relacje, decyzje i postrzeganie siebie w dorosłości.
    • Przykłady przekonań ukształtowanych w dzieciństwie.
  3. Skutki nieprzepracowanych emocji i przekonań z dzieciństwa w dorosłości
    • Niski poziom samooceny i poczucia własnej wartości- omówienie
    • Trudności w relacjach interpersonalnych- omówienie
    • Problemy emocjonalne- omówienie
  4. Jak pracować z emocjami i przekonaniami z dzieciństwa.
    • Omówienie technik uwalniania emocji na czym polega i jakie przynosi rezultaty.
22.11.2024 godz. 19:00
Jak stresować się mniej i działać skuteczniej?
Natalia Szymkowiak
  1. Wprowadzenie:
    • Czym jest stres – rozłóżmy go na mniejsze części
    • Jak dzieciństwo wpływa na to jak doświadczamy dzisiaj stresu?
  2. Test – sprawdź swój aktualny poziom stresu
  3. Case study: skuteczne radzenie sobie ze stresem na przykładzie pracy z klientami 1:1
  4. Case study: skuteczne radzenie sobie ze stresem na przykładzie współpracy z firmą Pepco
  5. Trzy proste ćwiczenia relaksacyjne w praktyce
  6. Jak je włączyć do codziennej pracy?
  7. Podsumowanie i pytania
Kup dostęp

Złóż zamówienie i je opłać.


Link do wydarzenia

Po opłaceniu zamówienia, do 48 godzin otrzymasz indywidualny link do wydarzenia.

Weź udział w wydarzeniu

Przed  wydarzeniem otrzymasz przypomnienie na podany w zamówieniu adres e-mail.

Wykładowcy
Zobacz również

Zobacz również
Dodatkowe informacje

Po więcej zajrzyj do sekcji FAQ.